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1月は111.3km走りました [ジョギング]

以前は走るごとにアップしていましたが、
同じようなことばかり書いてもと思い月1で書こうかと。

1月は10回走って累計距離は111.3kmになりました。
Screenshot_20190130-204317.png
久々というよりも1年ぶりに月100km超え。
怪我せずに走れたのが良かったです。
ただフルマラソンを良いタイムで完走している方は、
月200kmとか300km走っているのです。
走れる回数が一緒だとすると、平均20km走る必要が、、
さずがに体力的にも時間捻出的にも大変そうなので、
まず2月は150kmを目標に頑張りたいと思います。

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